Một đôi giày chạy bộ tốt không chỉ có kiểu dáng đẹp mà còn phải được làm từ chất liệu phù hợp. Chất liệu phần thân giày cần có khả
Lựa chọn giày chạy bộ dựa trên đặc điểm bàn chân của bạnLựa chọn giày chạy bộ dựa trên đặc điểm bàn chân của bạn
Không phải ai cũng có cấu trúc bàn chân giống nhau, và đây là yếu tố rất quan trọng khi chọn giày chạy bộ. Một số người có lòng bàn
Xác định mục tiêu tập luyện để chọn giày chạy bộ đúng cáchXác định mục tiêu tập luyện để chọn giày chạy bộ đúng cách
Khi bắt đầu hành trình chạy bộ, nhiều người thường bỏ qua bước quan trọng là xác định mục tiêu và loại hình chạy của mình. Có người muốn tập