Khi bắt đầu hành trình chạy bộ, nhiều người thường bỏ qua bước quan trọng là xác định mục tiêu và loại hình chạy của mình. Có người muốn tập
Danh mục: Hiểu rõ nhu cầu và loại hình chạy bộ
Trước khi chọn giày, người chạy cần xác định mục tiêu và thói quen tập luyện của mình. Việc chạy đường dài, chạy ngắn hay chạy trên máy sẽ yêu cầu những loại giày khác nhau. Hiểu rõ nhu cầu giúp chọn được đôi giày phù hợp, mang lại sự thoải mái và hạn chế chấn thương.